Les Effets de la Possession d’un Chien sur l’Anxiété – Pet Yolo

Qu’est-ce que l’anxiété et comment affecte-t-elle les gens ?

Si vous faites partie des millions d’Américains qui font face à l’anxiété au quotidien, vous savez comment cela fonctionne et ce que cela vous fait ressentir. Cependant, ceux qui ne souffrent pas d’anxiété peuvent ne pas être équipés pour comprendre les symptômes.

Les troubles anxieux sont la maladie mentale la plus courante aux États-Unis, touchant plus de 40 millions d’adultes. Bien que l’anxiété soit hautement traitable, environ 37 % seulement des personnes anxieuses cherchent à se faire soigner.

Le trouble anxieux généralisé se caractérise par une anxiété et une peur excessives face aux événements et activités de la vie quotidienne. Toutes les personnes ont certainement rencontré de l’anxiété d’une manière ou d’une autre au cours de leur vie, que ce soit en traitant des problèmes personnels, en essayant de respecter un délai strict au travail ou en étudiant à la dernière minute pour un examen important à l’école. Cependant, une personne qui souffre d’un trouble anxieux ressent ce fardeau plus fréquemment et plus sévèrement.

L’anxiété est capable de produire des symptômes physiques et émotionnels, tels que l’agitation, l’irritabilité, la difficulté à se concentrer et la fatigue chronique sur une longue période de temps. Les troubles anxieux peuvent être causés par un certain nombre de facteurs contributifs, tels que les traumatismes, l’accumulation de stress, le sevrage de la drogue ou des antécédents familiaux de problèmes de santé mentale.

Les races de chiens qui soulagent le mieux l’anxiété

Vous avez probablement rencontré quelqu’un dans votre vie qui a un chien de soutien émotionnel ou un chien d’assistance. Ces chiens peuvent être entraînés à effectuer des tâches spécifiques en fonction des besoins d’un individu, notamment détecter les signes d’une crise d’anxiété avant qu’elle ne se produise, prendre des médicaments ou de l’eau pendant une crise d’anxiété et rappeler à une personne de prendre ses médicaments.

Il existe une poignée de races de chiens bien connues pour aider à apaiser l’anxiété chez les humains. tous ont des traits similaires et sont très amicaux, calmes, aimants et loyaux. En règle générale, les meilleurs chiens de soutien émotionnel sont les caniches standard, les labrador retrievers, les golden retrievers, les dogues allemands, les lévriers, les bergers allemands, les huskies, les border collies, les carlins et les corgis.

La taille et la race du chien que vous choisissez dépendent de vos préférences personnelles. Les chiens plus grands sont meilleurs pour les câlins et procurent un sentiment de sécurité, mais peuvent s’avérer difficiles à dresser. Les petits chiens coûtent moins cher à entretenir et sont plus faciles à transporter, mais ne possèdent pas la force et l’agilité des races plus grandes.

Comment posséder un chien aide à lutter contre l’anxiété

Si vous n’avez jamais eu d’Pet Yolo, en particulier de chiens, il vous sera peut-être difficile de comprendre à quel point ils ont un impact positif sur la vie de leurs propriétaires au quotidien. Les meilleurs chiens de soutien émotionnel sont ceux qui offrent à leur propriétaire un confort et une sécurité constants. Le simple fait d’être entouré de chiens offre de nombreux avantages, dont bon nombre des suivants :

• Exercer. L’activité physique peut améliorer les symptômes d’anxiété ainsi que d’autres problèmes de santé mentale, et est également vitale pour la santé physique.
• Temps extérieur. Devoir promener un chien signifie devoir passer du temps à l’extérieur, ce qui peut souvent être difficile pour les personnes souffrant d’anxiété ou de dépression. Passer du temps à l’extérieur peut améliorer la santé mentale d’une personne et augmenter son apport en vitamine D, ce qui peut considérablement améliorer son humeur.
• Société. Les chiens procurent un amour, une affection et une amitié inconditionnels. Avoir un chien peut réduire les sentiments de solitude ou d’isolement, et passer du temps avec des chiens peut réduire le stress et l’anxiété.

Interagir avec des chiens peut aider à réduire les niveaux de cortisol, qui est la principale hormone de stress du corps, ainsi que la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Caresser ou jouer avec un chien libère également de la sérotonine et de l’ocytocine, qui sont des substances chimiques et des neurotransmetteurs importants dans le corps humain qui régulent l’humeur et le comportement social, entre autres fonctions.