Q : Je sais que je suis censé refroidir complètement mon cheval après chaque sortie. Quelle est la meilleure façon de déterminer si elle est bien refroidie ?
A : Vous parlez comme un pilote averti et consciencieux ! Vous avez sans aucun doute votre propre exemplaire de Conditioning Sport Horses du Dr Hilary Clayton, qui contient un excellent chapitre sur ce sujet, le chapitre 11 : L’entraînement quotidien.
| « Quel que soit le type d’exercice qui sera effectué, l’entraînement quotidien commence par un échauffement, progresse vers les exercices d’entraînement ou de conditionnement et se termine par un échauffement actif suivi d’une période de refroidissement. » |
Votre question portait spécifiquement sur le refroidissement, mais je voulais profiter de cette occasion pour rappeler à tout le monde l’importance d’un échauffement ainsi que d’un échauffement. L’objectif est soit d’augmenter progressivement l’intensité de l’exercice pour aider le corps du cheval à s’adapter du repos au travail, soit de diminuer progressivement l’intensité de l’exercice pour aider le corps du cheval à s’adapter du travail au repos. Quoi qu’il en soit, vous apportez un changement progressif aux exigences du travail et vous ne commencez pas ou ne vous arrêtez pas brusquement.
Même en hiver, l’exercice génère de la chaleur, augmente la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire et alloue plus de sang aux muscles. Il est donc important d’inverser ce processus en permettant au corps de se refroidir, de ralentir la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire et de redistribuer le retour du sang vers le reste du corps. Au fait, c’est ainsi que vous savez que votre cheval est correctement refroidi, lorsque ses signes vitaux sont revenus à la normale.
Remarquez que j’évoque une saison (hiver). C’est parce que les processus de réchauffement et de refroidissement seront probablement différents en fonction de la température à laquelle vous vivez. Étant donné que l’objectif est de pouvoir ramener votre cheval dans son box, son paddock ou son pâturage à la fois sec et à sa température corporelle, sa fréquence cardiaque et sa fréquence respiratoire normales, vous constaterez parfois que très peu de refroidissement est nécessaire alors que d’autres fois plus d’effort peut devoir être dépensé dans cette phase.
Voici quelques exemples:
Plus de conseils Demandez au vétérinaire par temps froid :
Faire de l’exercice avec des chevaux par temps froid
Surveillance du poids d’un cheval en hiver
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