Un bain chaud et un massage relaxant vous conviennent-ils ? Que diriez-vous d’un spray rafraîchissant et d’un frottement vigoureux ? Ces mêmes techniques d’association de l’eau et du massage sont à la base de l’hydrothérapie. C’est une pratique courante et efficace pour réduire la douleur, l’inflammation et augmenter l’amplitude des mouvements. L’hydrothérapie est simple et facile…
