Conseils de survie aux coups de froid pour les cavaliers – Pet Yolo

J’ai grandi dans un endroit où, pendant les vacances, nous et nos boissons transpirions sur la terrasse dans des arrière-cours moites, et le matin de Noël était parfois marqué par un plongeon dans la piscine. Alors imaginez ma surprise quand j’ai voyagé à seulement 300 milles au nord pour aller à l’université et que j’ai découvert qu’il y avait des saisons à affronter. Des saisons si glaciales que mes yeux ont coulé des larmes alors que nous trottions autour d’un spectacle IHSA particulièrement froid. Je me suis assis dans mon dortoir cette nuit-là sous trois couvertures, un coussin chauffant sur mes pieds, acceptant que je n’aurais plus jamais chaud. Et c’était le plus froid que j’aie jamais connu, jusqu’à ce que je déménage à Atlanta et que je sois témoin d’un morceau de crachat de cheval gelé.

Et même si maintenant je vis dans un endroit que la plupart des gens considèrent comme chaud (le Texas), je vous assure que le froid vient aussi pour nous. Et voici comment j’ai appris à me débrouiller en tant que pilote sans investir dans trop de pièces qui ne sont bonnes que pour quelques semaines (vraiment froides !) par an.

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Couches pour votre moitié supérieure. Vous en avez besoin de minces, et vous en avez besoin de beaucoup. Comme les fous que vous voyez courir en short par 30 degrés, nous, les cyclistes, savons que lorsque vous travaillez dur, vous avez chaud. Bien que vous puissiez commencer avec deux chemises à manches longues, un quart de zip et un gilet en duvet, à votre deuxième départ au galop, vous serez dans votre couche de base avec les manches retroussées, souhaitant être nu. Under Armour, 32 degrés et d’autres couches de base conçues pour la course/le ski fonctionnent parfaitement pour cela !

Couches pour votre moitié inférieure. Si vous n’avez pas encore investi dans un pantalon de couche de base long légitime (comme moi), arrêtez de procrastiner et faites-le. Mais si vous traînez des pieds sur ce point parce que le reste de l’année, votre état établit la norme pour la misère en sueur, puis-je recommander une paire de pantalons de yoga hors service datant de 2007 ? Une paire jusqu’aux genoux sous ma culotte est ma confiture particulière, car elle garde mes cuisses au chaud (qui ont tendance à supporter le poids du refroidissement éolien) mais évite l’excès de volume sous vos bottes qui peut vous donner l’impression d’être une petite saucisse d’hiver.

Chauffe-mains/pieds. Mes orteils ont tendance à s’engourdir dans les étriers par temps froid, et ceux-ci me permettent de rouler dans des conditions que je pensais auparavant ridicules. Il existe plusieurs versions, certaines pour les mains et d’autres pour les pieds (même certaines qui adhèrent au bas de vos chaussettes). Avoir des orteils et des doigts chauds peut vraiment changer votre attitude. Si vous êtes désespéré, vous pouvez fourrer des chauffe-mains minces dans vos gants. Mais vous pouvez aussi les glisser dans vos poches et les tenir pendant les pauses.

Thermacare/tampons similaires. Considérez-les comme des chauffe-corps – appliquez-les sur les parties qui ont vraiment tendance à geler lorsque vous roulez (* toussez * le haut de vos cuisses). Ils viennent dans différentes tailles et peuvent vraiment apporter un soulagement. Mais soyez prévenu, vous risquez de griller !

Soyez gentil – réchauffez d’abord le morceau. Si vous n’avez pas un peu plus chaud (et qui en a ?), mon astuce préférée consiste à tenir la bride sur mon épaule et à ranger le mors dans ma poche pendant que je vaque à mes occupations. Pour un travail plus rapide, je vais le tenir entre mes cuisses pendant un moment pour me détendre (il suffit d’embrasser cette étape étrange comme seuls les chevaux le feraient). Et voilà. Une température un peu raisonnable.

Profitez des boutons-pression chauds. Résistez à l’envie d’être paresseux. Baignez votre cheval chaque jour chaud que vous obtenez. Vous ne savez jamais quand ce sera le dernier jour où les choses seront propres pendant des mois !

Vas-y doucement. Échauffez-vous correctement, pas seulement votre cheval, mais vous-même. Les muscles froids sont faciles à blesser, alors assouplissez-vous.

Réhydrater. Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas trempé de sueur que vous ne transpirez pas et que vous n’avez pas besoin de remplacer ce que vous avez perdu. N’oubliez pas de vous réhydrater après la sortie.

Blottissez-vous avec votre copain pour une chaleur équestre. Un bon conseil pour n’importe quelle saison, n’est-ce pas ? Mais profitez certainement d’un peu de chaleur supplémentaire en drapant une glacière en polaire sur vous et votre cheval sur le chemin vers / depuis le ring. Ahhhhhh.

Félicitations! Vous êtes prêt à affronter un léger frisson ! Et si tout le reste échoue, placez vos petites pattes givrées derrière le coude bien chaud de votre cheval et décongelez.

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Emily Bogenschutz vit au Texas et est rédactrice indépendante,
récent chasseur devenu sauteur, et sneaker professionnel de tapis de selle
dans la machine à laver. Suivez-la sur Twitter : @EJBog.