Améliorez le rendement des jambes de votre cheval – Pet Yolo

Un outil d’entraînement utile pour le cheval et le cavalier, le rendement des jambes pendant l’équitation assouplit le cheval à travers ses hanches, sa croupe, son bas du dos et ses épaules. La flexion des jambes apprend au cheval à s’éloigner de la jambe intérieure pour créer une flexion du corps et passer sous son centre de gravité.

Le livre de règles de dressage US Equestrian (USEF) décrit le rendement des jambes comme suit :

Le cheval est maintenu presque droit, à l’exception d’une légère flexion de la nuque loin de la direction dans laquelle il se déplace, et les jambes intérieures passent et se croisent devant les jambes extérieures avec le coup droit légèrement en avant des quartiers.

Vous pouvez utiliser le rendement des jambes dans de nombreux types d’exercices pour établir une meilleure connexion entre la jambe intérieure et la rêne extérieure. Le travail latéral améliore la connexion, l’équilibre et la souplesse. Cela vous donne également plus d’informations sur les endroits où votre cheval peut être aux prises avec des tensions dans son corps. Le rendement de la jambe est généralement monté au pas ou au trot.

Ce mouvement est introduit dans le dressage de premier niveau et est une condition préalable importante pour le cheval et le cavalier avant de passer à un travail latéral avancé.

Comment monter le rendement de la jambe

Lors de l’exécution du rendement des jambes sous la selle, je préfère commencer au trot car l’exercice a tendance à comprimer le cheval, donc l’impulsion vers l’avant l’aide à se déplacer latéralement plus régulièrement. Avec un cheval plus avancé et sensible, il peut être préférable de commencer au pas.

Assis un peu plus sur votre ischion intérieur, gardez vos épaules à niveau et pointées dans la direction des épaules de votre cheval avec vos mains parallèles l’une à l’autre. Vos yeux doivent regarder droit devant vous avec la destination du rendement de la jambe dans votre vision périphérique.

En commençant sur une ligne droite, soit la ligne de quart ou la ligne médiane, roulez d’abord droit et en avant avant de commencer ce mouvement. En gardant votre cheval droit dans l’encolure sur la rêne extérieure avec un peu de flexion intérieure, appuyez avec votre jambe intérieure légèrement en arrière de la sangle au rythme du trot.

Assurez-vous de garder le contact de votre rêne extérieure stable, car vous devrez peut-être vous arrêter à moitié si votre cheval commence à se précipiter ou si ses épaules dérivent trop loin. Votre jambe extérieure ne se détache pas, mais reste en place doucement comme ce que j’appelle une «jambe de guidage vers l’avant» pour empêcher votre cheval de tomber brusquement sur le côté. La flexion intérieure encourage votre cheval à rester doux dans sa mâchoire et à sonder tout au long du mouvement.

Lorsque vous apprenez à céder les jambes pour la première fois, donnez-vous suffisamment de temps pour atteindre le mur. Se déplacer sur un angle trop raide peut faire perdre à votre cheval sa rectitude et son équilibre.
Je recommande de commencer le rendement des jambes à environ un quart de la ligne de départ et de terminer sur le mur avant le virage suivant. Par exemple, commencer le leg-yield entre D et L, et finir à H ou M.

Lorsque vous arrivez au mur, votre jambe extérieure se ferme et votre main extérieure vient dans l’encolure pour demander à votre cheval de voyager droit puis de se préparer au virage dans le virage suivant. Vous pouvez avoir l’impression que le virage devient plus facile à monter car le rendement de la jambe pousse l’arrière intérieur sous le centre de gravité de votre cheval, créant un plus grand degré de flexion.

Dépannage des erreurs du passager

Voici trois erreurs courantes lors de la conduite du leg-yield et comment les corriger.

1. Position de monte incorrecte : Pendant le rendement des jambes, il est important que vous restiez en équilibre au centre du dos du cheval. Généralement, je vois un cavalier balancer ou balancer ses hanches ou plonger une épaule. Le leg-yield est un mouvement relativement droit; vous devez continuer à penser à parcourir une ligne droite avec votre corps pour aider le cheval à maintenir son équilibre.

Souvent, la raison des problèmes de position est que votre cheval ne réagit pas à la jambe que vous essayez de céder. Dans ce cas, je recommanderais de porter un fouet ou de porter un petit éperon pour aider et renforcer l’aide, si nécessaire.

Un bon visuel consiste à imaginer que vous cédez la jambe à plusieurs lignes rapprochées; Voyagez sur une ligne droite et déplacez-vous de quelques pieds jusqu’à la ligne suivante, et la suivante, jusqu’à ce que vous ayez fini au mur.

2. L’encolure du cheval est tordue ou tirée dans la direction opposée à celle de la jambe: Dans ce cas, le cheval ne cède pas la jambe, mais pousse plutôt à travers l’épaule opposée et tombe sur le côté.

Vous devez vous rappeler de garder vos mains parallèles pour contrôler la position de l’encolure de votre cheval et pour empêcher ses épaules de dériver. Je dis souvent à mes élèves de regarder leurs mains et d’utiliser l’avant du tapis de selle comme référence pour garder leurs mains parallèles.

C’est un visuel facile pour vous de voir depuis la selle si une main ou l’autre veut dériver vers l’avant ou vers l’arrière. En gardant vos mains dans cette position, le contact de la rêne extérieure empêche le cou de votre cheval de trop se plier et lui donne une connexion stable pour pousser sa patte arrière intérieure.

3. Le cheval tourne sur une ligne diagonale plutôt que de se déplacer latéralement : Pour ce numéro, j’aime mettre en place des paires de poteaux ou de cônes parallèles au côté de l’arène. Vous ne devriez avoir besoin que d’environ trois paires lorsque vous cédez la jambe à partir de la ligne médiane.

En fonction de la longueur de l’arène, placez la première paire à environ un quart ou un tiers de la descente de l’arène quelque part entre la ligne médiane et la ligne de quart. Écartez-les d’une largeur confortable pour trotter votre cheval entre eux, peut-être 4 à 5 pieds.

Placez la paire suivante à un autre tiers de la descente de l’arène à la même distance, et la dernière paire sur la piste à l’extrémité du côté long avant le coin.

Pour faire cet exercice, commencez votre rendement des jambes de la ligne médiane à la première paire de bâtons. Fermez votre jambe extérieure et envoyez votre cheval directement à travers les poteaux. Cédez à nouveau la jambe au deuxième set et passez à nouveau directement à travers les poteaux. Terminez le rendement de la jambe entre le dernier ensemble de poteaux sur la piste.

En cassant le rendement de la jambe, vous comprendrez comment utiliser votre jambe extérieure pour guider votre cheval droit dans le rendement de la jambe pour l’empêcher de tourner en diagonale.

Faites passer le rendement de vos jambes au niveau supérieur avec la deuxième partie de cette série.

Cet article sur la façon d’améliorer le rendement des jambes de votre cheval est paru dans le numéro de juin 2021 du magazine Pet Yolo.