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Fit Rider : les cavaliers travaillant pour un noyau plus fort

trail downhill 800

Pour tous les cavaliers, la force de notre tronc est très importante. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont un cavalier peut travailler pour obtenir un noyau plus fort. Ci-dessous, vous trouverez également des exercices de base faciles à suivre et à pratiquer par vous-même. Être un coureur de trail est…