Rappel d’équitation de printemps – Illustré de chevaux

Vous avez traversé les jours sombres et froids de l’hiver, et les promesses d’un beau temps de conduite brillent à l’horizon. Il est maintenant temps de démarrer votre éducation avec des exercices anti-ennui afin que vous puissiez avoir un cheval heureux et en forme prêt pour l’équitation de printemps.

La cavalière de dressage Grand Prix Patricia Becker de Salem, Wis., partage ses conseils pour reprendre l’entraînement après un certain temps d’arrêt.

La planification rend parfait

Becker recommande de tenir un journal pour tracer un parcours de formation et rester sur la bonne voie.

« Établissez un plan et un ensemble d’objectifs pour votre été », dit-elle. Avoir une stratégie écrite vous aide à rester engagé dans un calendrier. Les randonnées régulières fournissent le conditionnement et la formation nécessaires pour tous les événements que la saison des spectacles et des sentiers apporte.

« Gardez une trace de combien de temps vous avez roulé et de ce que vous avez fait », explique Becker. « Prenez quelques notes pour savoir si vous vous déplacez dans la direction que vous voulez. » Pensez à la fois à la vue d’ensemble (qualifications pour les championnats) et au jour le jour (faire des cercles et des lignes droites).

Garder la fraîcheur

Si vous avez la chance d’avoir accès à une arène intérieure, vous pouvez garder votre cheval dans un travail régulier, peu importe la météo ou les problèmes de pied. La plus grande astuce ici est d’éviter l’ennui de travailler entre les mêmes quatre murs. Gardez votre cheval mentalement vif avec des exercices qui vous évitent de vous ennuyer.

Utilisez des transitions et des figures pour encourager votre cheval à rester discipliné et à l’écoute, dit Becker.

Essayez ces exercices :

1. Serpentins à trois boucles.

Vous pouvez commencer simplement, rouler au trot posté et vous concentrer sur l’établissement d’un nouveau virage lorsque vous changez votre diagonale sur la ligne médiane. Intensifiez votre jeu en passant ensuite aux transitions trot-pas-trot sur la ligne médiane, puis trot-galop-trot, et même galop-pas-galop. Vous pouvez également resserrer la figure avec une serpentine à quatre boucles ou changer votre exercice en huit avec de grands ou de petits cercles.

« Avec tout exercice, vous voulez être exact », explique Becker. « Même si vous n’avez pas de lettres comme dans une carrière de dressage, comprenez l’espace dont vous disposez. Faites vos boucles égales et vos cercles ronds pour que vos figures aient les bonnes dimensions. Concentrez-vous sur cela ainsi que sur l’endroit où vous placez les transitions.

2. Cercles simples.

« Les cercles de dix mètres sont un super outil pour s’approvisionner », explique Becker. Elle recommande un exercice utilisant une série de trois ou quatre petits cercles (10 mètres) espacés le long du côté d’une arène.

Montez chaque cercle au trot et, à l’approche du mur, effectuez une transition descendante vers le pas. Le mur aide à mettre en place le cheval pour une transition vers le bas plus équilibrée. Les chevaux verts peuvent travailler sur un cercle plus large, tandis que les chevaux plus avancés peuvent effectuer cet exercice au galop avec des transitions vers le bas au trot ou au pas.

« L’ajout de plusieurs cercles avec des transitions aide la souplesse du cheval [and] l’obéissance aux aides vers l’avant et au ralentissement, et la nature répétitive de l’exercice créent une relaxation », explique Becker.

3. Leg-rendements.

Les modèles incorporant à la fois le rendement des jambes et les cercles aiguisent également le cheval aux aides. «Je suis un grand défenseur du rendement des jambes, même avec des chevaux de dressage de niveau supérieur», déclare Becker. « C’est un excellent exercice pour détendre les épaules et le dos du cheval. »

Montez un rendement de jambe du coin vers le centre de l’arène avec un cercle au milieu de l’arène. Lors du suivi à gauche, par exemple, cédez la jambe droite vers la ligne médiane. Au centre de l’arène, faites un petit cercle (10 mètres) juste avant de céder la jambe vers le mur de votre jambe gauche. Cet exercice permet non seulement au cheval de réfléchir, mais développe également la flexion, l’assouplissement et le contrôle.

Ammenes le dehors

Le printemps apporte une bouffée d’air frais bien nécessaire. Il est maintenant temps de sortir votre cheval. Bien que marcher sur les sentiers et les surfaces des arènes extérieures ne soit pas optimal, il vous reste encore beaucoup à faire.

Commencez par une marche rapide, que ce soit dans l’allée de la ferme ou à travers les pâturages. « Une longue marche, en accélérant le rythme, est un bon outil de renforcement musculaire et de conditionnement, surtout s’il y a un écart de note », explique Becker.

Au fur et à mesure que votre cheval développe sa forme physique et se met à l’état d’esprit extérieur, vous pouvez commencer à trotter là où le pied le permet. « Concentrez-vous sur un trot énergique et en avant avec un rythme régulier », explique Becker. « C’est une super façon de construire du tissu musculaire. Le cheval tenant le rythme et l’attelage donne la poussée de la jambe arrière, tandis que le fait d’être à l’extérieur aide à l’avancée. Le cheval peut se détendre sur son dos et sa ligne du dessus de manière positive.

Même si vous faites l’essentiel de votre travail à l’intérieur et que vous sortez ensuite, tenez-vous à un niveau élevé. Votre cheval peut sortir avec énergie et être sur le mors, souple et obéissant.

Profitez de chaque occasion pour vous entraîner à garder l’esprit de votre cheval sur vous en dehors des limites de la piste couverte. « Entraînez votre cheval à se concentrer sur vous dans différents contextes afin que lorsque vous assistez à un concours hippique, il soit toujours concentré sur vous », explique Becker.

Pour certains chevaux, sortir et se déplacer peut s’avérer terriblement excitant. Connaissez votre cheval – si vous pensez qu’il peut être frais à l’extérieur, travaillez-le avant de sortir. Roulez avec un copain, si besoin est.

Alors que l’hiver cède la place au printemps, profitez au maximum de votre temps de conduite, à l’intérieur ou à l’extérieur. Un partenaire à l’écoute qui est souple et fort sera prêt à sortir dans la saison à venir.

Natalie DeFee Mendik est une journaliste primée spécialisée dans les médias équins. Ses passions personnelles pour les chevaux incluent le dressage et le saut. Visitez-la sur www.mendikmedia.com.

Cet article a été initialement publié dans le numéro d’avril 2016 du magazine Pet Yolo.