Moniteurs de fréquence cardiaque pour chevaux – Pet Yolo

Les cavaliers d’endurance et les entraîneurs de chevaux de course utilisaient fréquemment des moniteurs de fréquence cardiaque pour leurs chevaux, et cet outil peut également être utile aux cavaliers d’autres sports.

Lorsqu’il s’agit d’améliorer la force et la condition physique des chevaux, nos marqueurs de progrès les plus courants incluent une bonne quantité de conjectures, et non des statistiques fiables. Pour éviter les plateaux d’entraînement, les blessures et l’ennui, je recommande aux étudiants de se concentrer davantage sur la variation de leurs routines quotidiennes et de suivre les changements. En particulier, un cardiofréquencemètre peut donner au cavalier des informations utiles incontestables sur son cheval.

Un moniteur de fréquence cardiaque élimine l’impulsion du cavalier à faire des hypothèses sur la force avec laquelle son cheval travaille ou ne travaille pas. Parfois, nous, les cavaliers, pensons que nous avons travaillé dur avec le cheval, alors qu’il s’avère que ce n’est pas du tout le cas. D’autres fois, nous pourrions ne pas le maintenir dans le bon effort pendant suffisamment de temps pour faire des gains. Ou nous pourrions manquer des commentaires au jour le jour qui nous informent de la fatigue ou du stress du cheval, ou d’un début de blessure. Sans moniteur de fréquence cardiaque, les cavaliers tirent par défaut des conclusions sur la façon dont le cheval « se sent » ou sur sa fréquence respiratoire. Aucun de ceux-ci n’offre la même précision que la fréquence cardiaque.

Les moniteurs de fréquence cardiaque sont utilisés depuis longtemps pour des disciplines comme l’endurance et la course, mais les coureurs d’arène les utilisent de plus en plus. Des cavalières de haut niveau comme l’entraîneur de dressage Grand Prix Adelinde Cornelissen ont promu leur valeur pour les disciplines moins intenses. Même dans un sport comme le dressage qui privilégie le développement de la force plutôt que le rendement cardiovasculaire extrême, les moniteurs de fréquence cardiaque fournissent des informations qui permettent de maintenir l’entraînement sur la bonne voie.

Travailler dur ou travailler difficilement ?

Un moniteur de fréquence cardiaque peut vous dire si vous travaillez votre cheval trop dur, ou peut-être pas assez dur. Il vous informe de la façon dont il récupère de chaque séance d’entraînement, ce qui donne une indication de l’effet global de l’entraînement. Les moniteurs de fréquence cardiaque peuvent indiquer quand votre cheval s’est adapté à un niveau d’exercice et est prêt pour le suivant.

Par exemple, ma jeune jument Warmblood affichait une fréquence cardiaque d’environ 116 battements par minute (bpm) pour son trot de travail normal. Au fur et à mesure qu’elle mûrissait et se concentrait, et que ses mouvements devenaient plus efficaces grâce à l’entraînement, j’ai remarqué la semaine dernière que sa fréquence cardiaque au trot de travail dépassait rarement 90 bpm. Cela me dit que je peux commencer à la défier avec un travail et des exercices plus durs; elle est préparée et prête. À partir de là, si je devais continuer à la travailler au même niveau d’intensité que celui que j’ai depuis 6 mois, je n’obtiendrais aucun gain dans son développement. La charge de travail serait simplement trop légère et ne stimulerait aucune adaptation physiologique. Et sans créer d’autres adaptations métaboliques et de force, je ne ferais que « l’usure » de son corps par des mouvements répétitifs.

Utilisation d’un moniteur de fréquence cardiaque pour chevaux.

Un indice sur les problèmes de comportement

J’ai parfois utilisé un moniteur de fréquence cardiaque pour résoudre la question de savoir si un cheval trouve un exercice trop difficile ou agit pour différentes raisons. Un exemple : un hongre arabe est venu vers moi avec un galop droit non coordonné mais volontaire, mais son avance gauche impliquait des coups de tête, des hochements de tête et de l’agitation. Son propriétaire pensait qu’il agissait juste comme un morveux. Par curiosité, j’ai allumé le moniteur de fréquence cardiaque et lui ai demandé de galoper dans chaque direction. En allant à droite, le moniteur lisait 110bpm. En prenant la tête à gauche, cependant, il a sauté à 120 bpm et a continué à grimper plus longtemps nous y sommes restés. Il s’est stabilisé près de 135 bpm, une énorme différence par rapport à la direction opposée ! Cela m’a dit sans aucun doute qu’il n’était pas un morveux; le galop gauche était soit très difficile, soit très douloureux pour lui. De toute évidence, nous devions déterminer de quoi il s’agissait. Avec les informations du moniteur de fréquence cardiaque, nous pourrions aborder le problème de la sonde gauche avec beaucoup plus d’attention.

De toute évidence, les coureurs d’arène n’ont pas besoin d’utiliser un moniteur de fréquence cardiaque tous les jours. Des informations vitales peuvent être ajoutées à un programme d’entraînement en les utilisant juste une ou deux fois par semaine. Abordables et faciles à utiliser, ils deviennent rapidement l’une des sources de commentaires les plus fiables d’un cycliste. À titre indicatif, la fréquence cardiaque au repos de votre cheval sera de 28 à 40 bpm ; la marche est comprise entre 60 et 80 bpm ; le trot se situe entre 80 et 110 bpm ; la plage de galop est de 90 à 130 bpm. Maintenant, sortez et profitez du cœur de votre cheval.

Auteur, conférencier et formateur Jec
Aristote Ballou enseigne largement en tant que spécialiste de la condition physique des chevaux. UN
présentatrice fréquente des expos nationales, elle aide les cavaliers de tous
disciplines cross-train avec dressage. Ses livres sont largement vendus à la fois
nationalement et internationalement. Visitez son site Web à www.JecBallou.com.