Étirez votre cheval pour une meilleure santé – Pet Yolo

En tant que propriétaire de chevaux, vous comptez sur votre partenariat avec votre vétérinaire pour garder votre cheval en bonne santé et bien bouger. Mais que pouvez-vous faire pour que votre cheval se sente bien entre les visites vétérinaires ou chiropratiques équines ? Et que pouvez-vous faire pour aider votre cheval à rester calme en cas d’urgence, avant l’arrivée d’une aide qualifiée ? Masser et étirer votre cheval peut vous aider à établir un lien de confiance. De plus, vous pouvez apprendre des techniques qui garderont votre cheval à l’abri des chocs en cas d’urgence. Ici, nous avons mis en évidence trois techniques de travail corporel que vous pouvez apprendre à faire avec votre cheval : la méthode Masterson, TTouch et les étirements.

Ce travail ne remplace pas les soins vétérinaires, mais il peut vous aider à mieux connaître votre cheval. Deb Schlutz, DVM, est une chiropraticienne vétérinaire et équine basée à Longmont, Colorado. Elle recommande à ses clients d’apprendre comment ils peuvent aider entre ses visites. Et bien sûr, certaines blessures guérissent mieux sans massage ni étirement. Vérifiez toujours auprès de votre vétérinaire pour vous assurer que ce que vous voulez faire aidera et ne gênera pas votre cheval.

« Vous construisez une meilleure relation avec votre cheval lorsque vous interagissez quotidiennement », explique Schlutz. «Cela aide votre cheval à se détendre et vous aide à créer des liens. Si vous apprenez à faire du travail corporel, vous pouvez voir ce qui change avec votre cheval. Vous saurez comment votre cheval se déplace habituellement et s’il y a un changement qui peut nécessiter une visite.

Méthode Masterson

QU’EST-CE QUE C’EST: La carrosserie de la méthode Masterson repose sur la réponse du cheval à votre toucher pour trouver et relâcher la tension. Après avoir travaillé comme massothérapeute pour chevaux de performance, le fondateur Jim Masterson a constaté que l’utilisation d’un toucher léger entraînait souvent de grandes réponses. Il a développé ses propres techniques, qui vous apprennent à surveiller les réactions de votre cheval et à continuer un massage léger en fonction de la réaction de votre cheval.

« C’est quelque chose que vous faites avec le cheval plutôt qu’au cheval », dit-il.

Interagir avec votre cheval vous aide à voir les signes subtils de la douleur corporelle avant qu’il n’y ait un gros problème. Si vous remarquez où votre cheval retient la tension, vous pouvez travailler avec lui pour la relâcher.

TECHNIQUE À ESSAYER : Tracez le méridien de la vessie de votre cheval (qui traverse la nuque, les épaules, le garrot et l’arrière-train) avec votre main pour l’aider à relâcher la tension. Un méridien est une voie dans le corps où l’énergie circule d’un organe à l’autre. Masterson dit qu’en traçant les méridiens avec un toucher doux, vous pouvez aider votre cheval à relâcher la tension. Regardez un clip vidéo en ligne sur www.bit.ly/mastersonbladder de la vidéo « Masterson’s Light to the Core » pour voir comment travailler sur ce méridien.

« C’est l’occasion de mettre en place une image de ce qui se passe [and] où dans le corps du cheval », explique Masterson.

Avec votre cheval au licol, utilisez vos mains pour tracer doucement le long de la ligne méridienne. Il commence au-dessus de l’œil du cheval, va entre les oreilles jusqu’à la nuque, suit le long de la crinière, le long du côté de la colonne vertébrale et se déplace vers les muscles ischio-jambiers. Il continue jusqu’au jarret, le long de la jambe et à l’extérieur de la bande coronaire.

Pendant que vous travaillez, remarquez si votre cheval cligne des yeux, bâille, lèche ou mâche. Ne poussez pas ou ne frottez pas mais maintenez un contact léger. Si votre cheval répond, vous pouvez rester et maintenir une légère pression.

« Vous recherchez un changement de comportement en corrélation avec ce que vous faites avec votre main », explique Masterson.

TTouch

QU’EST-CE QUE C’EST : Tellington TTouch comprend des touches légères, circulaires et glissantes pour amener votre cheval dans un état de repos et de récupération pendant que vous attendez l’arrivée du vétérinaire ou après tout traitement. Les touches aident également à calmer les muscles endoloris et à détendre les chevaux nerveux. Le travail active le système nerveux parasympathique de votre cheval, une partie du système nerveux autonome qui détend le corps et ralentit les fonctions à haute énergie, telles que la fréquence cardiaque.

TTouch peut accélérer la guérison et la récupération des blessures et des maladies chez les chevaux et chez tous les animaux, y compris les humains, déclare la fondatrice Linda Tellington-Jones, PhD.

« Vous pouvez faire une différence dans la santé et le bien-être de votre cheval et développer une confiance plus forte », déclare Tellington-Jones.

TECHNIQUE À ESSAYER : Tellington-Jones recommande à tous les propriétaires de chevaux d’apprendre l’Ear TTouch. Vous glisserez vos doigts sur l’oreille de votre cheval de la base à la pointe.

« Avec les glissières d’oreille, vous pouvez sortir un cheval du choc ou le garder hors du choc jusqu’à ce que votre vétérinaire puisse s’y rendre », dit-elle. « Et même après que le vétérinaire soit là, le glissement de la base de l’oreille vers les pointes met tout le système – et amène le cheval – dans un état de repos et de récupération. Vous pouvez sauver la vie de votre cheval avec ça.

Le processus complet est décrit dans The Ultimate Horse Behavior and Training Book. Pour commencer, abaissez la tête de votre cheval, puis massez doucement du milieu de sa nuque, sur la base de son oreille et glissez jusqu’au bout. Terminez par une petite torsion entre vos doigts et votre pouce en faisant glisser le bout de l’oreille. Une fois que votre cheval se sent à l’aise, répétez tout en faisant glisser votre pouce le long de l’intérieur de son oreille tout en caressant également l’extérieur. Ensuite, amenez l’oreille de votre cheval sur le côté et faites glisser votre main de la base à la pointe.

« N’oubliez pas de tenir la muserolle du licol du côté opposé à l’oreille afin de pouvoir équilibrer la légère traction avec un peu de résistance, ainsi que de garder la tête du cheval droite », explique Tellington-Jones. « Certains chevaux n’apprécient ou ne tolèrent que des coups légers et lents, sauf s’ils souffrent ou sont en état de choc. Dans ce cas, vous devez caresser rapidement et fermement, et le maintenir jusqu’à ce que le cheval soit à l’aise et que son pouls et sa respiration reviennent à des valeurs normales, ou jusqu’à l’arrivée de votre vétérinaire. Pour finir, tenez l’avant de la muserolle pour baisser la tête et caressez l’oreille avec le dos de la main du front au cou.

Étirez votre cheval

QU’EST-CE QUE C’EST : Les chevaux de toutes les disciplines peuvent bénéficier d’étirements pour rester en pleine forme et prévenir les blessures et les boiteries. En apprenant à étirer efficacement les muscles de votre cheval, vous pouvez améliorer le confort et les performances et également aider à prévenir les blessures et les temps morts. De plus, vous augmenterez votre temps de liaison et saurez comment votre cheval se déplace chaque jour.

Une application appelée Stretch Your Horse contient 25 didacticiels vidéo afin que vous puissiez apprendre à étirer en toute sécurité les principaux groupes musculaires du cheval. Ilene Nessenson, une travailleuse corporelle équine certifiée qui a étudié la physiologie de l’exercice équin, a créé l’application basée sur la vidéo.

COMMENT ÇA AIDE : Étirer votre cheval peut aider à améliorer la flexibilité et l’amplitude des mouvements. Les étirements aident également à prévenir les blessures et les boiteries en renforçant les tissus de soutien tout en protégeant contre la tension musculaire.

« Des études montrent également que les étirements protègent contre le raccourcissement des tendons, ce qui peut entraîner un vieillissement musculo-squelettique prématuré », déclare Nessenson. « De plus, cela peut aider à réduire les douleurs post-exercice et peut aider à la rééducation des blessures. »

TECHNIQUE À ESSAYER : « Un étirement très important dont chaque cheval a besoin est l’étirement des muscles de la jambe avant et des muscles pectoraux (« aisselles ») », dit-elle.

Cet étirement cible les muscles pectoraux du cheval (descendant le long de la poitrine du cheval et dans la zone des aisselles). Il étire également les muscles extenseurs à l’avant et à l’intérieur des pattes avant. Regardez la vidéo explicative gratuite sur www.bit.ly/horsestretch.

Cet article sur trois façons d’étirer un cheval (la méthode Masterson, TTouch et les étirements) est paru dans le numéro de février 2020 du magazine Pet Yolo.