Essayez Ces Exercices Que Vous Pouvez Faire Avec Votre Chien : Nouvel An, Nouveau Vous

Prêt à vous mettre en forme cette année ? Et votre chien ? Si votre résolution du Nouvel An est de perdre du poids, votre chien pourra peut-être vous aider à rester sur la bonne voie. De plus, si votre chien doit également perdre quelques kilos, vous pouvez vous aider tous les deux à rester en bonne santé au cours de la nouvelle année.

L’obésité chez les chiens est un problème, et elle peut également réduire de plusieurs années la vie de votre chien. Ne laissez pas un manque de motivation permettre à votre chien de rester en mauvaise santé… sortez et bougez ! Découvrez ces séances d’entraînement faciles que vous pouvez faire pour commencer à intégrer l’exercice à votre routine quotidienne.

La promenade

Parfois, il est utile de commencer petit. Le simple fait de promener votre chien est un excellent moyen pour vous et votre chien de vous mettre en forme et de rester en forme. Les personnes qui promènent leur chien atteignent ou dépassent généralement la quantité d’exercices quotidiens recommandée et sont même plus motivées pour faire des entraînements supplémentaires. Si vous ne promenez pas déjà votre chien régulièrement, vous n’avez pas besoin de commencer par un rapide deux milles. Promenez-vous dans le pâté de maisons ou allez jusqu’au bout de votre rue et revenez et progressez jusqu’à des promenades plus longues. Cela aidera également votre chien à s’habituer à la nouvelle routine. Assurez-vous d’emporter de l’eau et des sacs à excréments avec vous afin d’être prêt à tout, et faites attention à la façon dont votre chien se sent afin de ne pas le surmener.

Randonnée

Comme la marche, mais plus aventureuse, la randonnée est un excellent moyen de s’entraîner facilement tout en admirant le paysage avec votre meilleur ami. Essayez de garder un rythme rapide pour que votre rythme cardiaque reste élevé et, comme pour la marche, assurez-vous d’emporter suffisamment de fournitures pour que les besoins de votre chien soient pleinement pris en compte. Vous voudrez également vous assurer d’utiliser un insectifuge contre les tiques s’il ne gèle pas, juste pour être sûr de ne pas rentrer à la maison avec des invités indésirables.

Course à pied et vélo

Si votre chien est partant et ne claquera pas la patte sur la laisse avant que vous ne soyez dans la rue, essayez de courir ou de faire du vélo avec votre chien pour vous aider à maintenir votre cardio. Assurez-vous d’avoir le bon harnais pour votre chien avant de partir, car le simple fait d’utiliser une laisse peut mal se terminer si vous devez vous arrêter brusquement ou si votre chien s’en va. La course et le vélo sont parfaits pour les chiens qui aiment beaucoup d’exercice et d’activité. Cependant, si vous avez un chien qui préfère le canapé ou qui vieillit depuis des années, le traîner dehors avec vous pourrait faire plus de mal que de bien. Cela ne veut pas dire qu’ils ne peuvent pas venir avec vous ! Ce panier à vélo adapté aux chiens est parfait pour les chiens dont les pattes courtes rendent difficile le suivi.

Dansant

S’il fait trop froid pour sortir, essayez d’organiser une soirée dansante avec votre toutou ! Mettez de la bonne musique et inventez les mouvements au fur et à mesure. La danse est un excellent moyen de brûler des calories, et si vous impliquez votre chien, vous pouvez à la fois vous amuser tout en faisant un bon entraînement. Essayez de faire faire des tours à votre chien, comme courir entre vos jambes ou se retourner pour l’aider à s’y mettre.

Doga

Envie de vous mettre au yoga cette année ? Cherchez une classe de doga! Ces cours de yoga sont conçus pour impliquer votre chien, de sorte que vous obtenez une bonne séance d’entraînement tout en passant du temps avec votre ami à quatre pattes. Votre chien ne s’entraînera pas beaucoup dans un cours de doga, mais il pourra se détendre et créer des liens avec vous, ce qui peut être un excellent exercice pour sa santé mentale.

Ne laissez pas vos résolutions du Nouvel An se perdre en trouvant des excuses. Sortez et essayez ces entraînements avec votre chien pour commencer votre 2023 du bon pied !