Comment faire en sorte que votre cheval se détende sous la selle – Pet Yolo

Démarche saccadée, mâchoire béante et muscles saillants sous le cou : En tant que cavaliers et manieurs, nous reconnaissons tous les signes de tension chez nos chevaux, mais tout le monde ne comprend pas comment aider leurs chevaux à s’assouplir et à se détendre sous la selle.

En raison de sa taille, il est évident que vous ne pouvez pas forcer votre cheval à faire quoi que ce soit. Mais ce que vous pouvez faire, c’est l’aider à prendre davantage conscience de son corps et à comprendre comment mieux engager les muscles que vous aimeriez qu’il développe, notamment les muscles de la ligne du dessus ainsi que les abdominaux. Vous pouvez également engager l’esprit de votre cheval dans une tâche intéressante plutôt que de lui permettre de se concentrer sur des stimuli inquiétants dans son environnement.

Les exercices suivants se concentrent sur la connexion de votre cheval de l’arrière vers l’avant afin que tout son corps travaille ensemble pour le déplacer, plutôt que de surcharger un groupe musculaire. Lorsque le poids de la charge est partagé, cela devient moins stressant à gérer, mais le cheval a besoin d’aide pour comprendre comment y parvenir et se détendre.

Une fois que tout le corps est chaud et travaille ensemble, la zone tendue suivra. Il est important d’avoir un état d’esprit paisible lors de ces exercices, en se rappelant que votre cheval veut comprendre l’exercice et faire ce qu’il faut. Que votre cheval porte une tension dans le dos, le cou, la nuque ou la mâchoire, vous la verrez et la sentirez fondre.

L’oignon

C’est un excellent exercice incorporant des cercles concentriques (ceux qui partagent le même centre). Il peut être monté au pas, au trot ou au galop, mais sachez que c’est un travail difficile pour votre cheval et qu’il ne doit pas être fait pendant de longues périodes.

Commencez sur un cercle de 20 mètres. Imaginez maintenant les couches d’un oignon, régulièrement espacées et juste à l’intérieur les unes des autres. Une fois que vous avez terminé un cercle, il est temps de passer à la couche suivante. Continuez ainsi jusqu’à ce que vous ayez atteint le plus petit cercle avec lequel votre cheval est à l’aise. Je trouve généralement avantageux de passer au trot assis une fois que j’ai atteint le centre.

Que vous parcouriez un petit cercle ou que votre cheval soit suffisamment avancé pour tourner sur les hanches ou en pirouette, dès que vous le sentez s’asseoir sur ses hanches et soulever son avant-train de quelques pas, commencez à revenir sur vos pas en arrière. à travers les couches de l’oignon.

Assurez-vous d’attraper votre cheval avec votre jambe extérieure au cas où il commencerait à dériver trop loin en réponse à votre jambe intérieure qui lui demande de sortir. Un trot sur une longue rêne après cet exercice donne généralement un bon étirement à travers la ligne du dessus.

Une fois que votre cheval a compris la sensation de pousser par derrière et de s’assouplir à travers sa cage thoracique, le contre-galop (galop délibérément sur la mauvaise laisse) est un excellent exercice à essayer. Le succès vient du fait que votre cheval réagit à votre jambe extérieure en déplaçant le poids sur sa postérieure intérieure pour empêcher un changement de laisse.

D’autres exercices productifs incluent l’épaule avant (une épaule vers l’intérieur montée avec moins d’angle de flexion à travers la colonne vertébrale pour déplacer les épaules hors de la piste) et le rendement des jambes (se déplaçant vers l’avant et sur les côtés avec une colonne vertébrale droite et une légère flexion au niveau du sondage).

Figure 8

Les cavaliers considèrent qu’un simple chiffre 8 au trot est une figure d’école courante et simple, mais il y a en fait pas mal de travail à faire pour le cheval ! Les parties circulaires du huit, en particulier lorsqu’elles sont montées à plus petite échelle, obligent le cheval à activer un certain nombre de muscles.

Lorsqu’elle est montée correctement, votre jambe intérieure dit doucement au cheval de sortir à chaque foulée, l’amenant à se soulever et à se croiser avec la jambe arrière intérieure. Cela l’amènera à engager ses abdominaux et son dos, puis à se ramollir à travers la cage thoracique. Lorsque votre cheval est souple du garrot à la queue, il devient beaucoup plus facile d’ouvrir la rêne intérieure et de lui montrer comment détendre son encolure et fléchir doucement dans le sens du cercle.

Vous devrez utiliser votre jambe extérieure et des demi-arrêts occasionnels sur la rêne extérieure pour rappeler à votre cheval les limites du cercle et l’encourager à traverser sa jambe arrière extérieure. Au fur et à mesure que votre cheval change de direction par le centre, il doit déplacer son poids vers le centre pendant quelques foulées et tout changer du côté opposé.

Lorsqu’il est monté à plusieurs reprises, votre cheval commencera à s’assouplir et à se détendre encore plus sous la selle, anticipant le changement de direction et devenant fluide dans son virage du nez à la queue.

La clé de la détente est d’échauffer votre cheval en gardant à l’esprit sa mécanique corporelle et sans force ni affrontement. Une fois cet objectif atteint, sa flexibilité s’améliorera, la tension se dissipera et vous serez sur la bonne voie pour maximiser son potentiel en tant qu’athlète.

Cet article sur la façon de détendre votre cheval sous la selle est paru dans le numéro de janvier/février 2022 du magazine Pet Yolo.